Sommerklar med Splash solbeskyttelse
Shop her
Sommerklar med Splash solbeskyttelse

Vitaminer og mineraler

161 Produkter

  1. Gerimax Instant Energy 900ml
    Gerimax Quick Energy
    900 ml
    Bedømmelse:
    100%
    Pris 149,95 kr. Vejl. pris 199,95 kr.
  2. TILFREDSHEDSGARANTI
    YAUIA-vitamin-rød
    Yuaia Haircare Gummi Hair Vitamins
    60 stk
    Bedømmelse:
    80%
    Pris 189,00 kr. Vejl. pris 249,00 kr. Fra 154,60 kr.
  3. TILFREDSHEDSGARANTI
    Wellexir Beauty Collagen Bubbles 86g
    Wellexir Beauty Collagen Bubbles
    20 stk
    Pris 49,00 kr. Vejl. pris 109,00 kr.
  4. TILFREDSHEDSGARANTI
    Wellexir Glow Beauty Drink Lemonade
    Wellexir Glow Beauty Drink Lemonade
    360 g
    Pris 158,00 kr. Vejl. pris 339,00 kr.
  5. Berthelsen Beauty Products Silica Extra 60 stk.
    Berthelsen Beauty Products Silica Extra
    60 stk
    Bedømmelse:
    100%
    Pris 90,00 kr. Vejl. pris 159,00 kr.
  6. VitaYummy Collagen Cherry
    VitaYummy Collagen Cherry
    60 stk
    Pris 129,00 kr. Vejl. pris 169,95 kr.
  7. mM Kollagen Healthy Hair, Skin and Nails 30poser
    mM Kollagen Healthy Hair, Skin and Nails 30poser
    Pris 358,00 kr. Vejl. pris 498,00 kr.
  8. Pikasol Premium Omega-3
    140 stk
    Pris 139,00 kr. Vejl. pris 199,95 kr.
  9. Berthelsen Naturprodukter - D3 90mcg
    Berthelsen Naturprodukter - D3 90mcg
    120 stk
    Bedømmelse:
    100%
    Pris 109,00 kr. Vejl. pris 159,00 kr.
  10. Berthelsen Naturprodukter - Chrom
    Berthelsen Naturprodukter - Chrom
    250 stk
    Pris 115,00 kr. Vejl. pris 159,00 kr.
  11. VitaYummy Tan & Glow Vitamins Tropical
    VitaYummy Tan & Glow Vitamins Tropical
    60 stk
    Pris 119,00 kr. Vejl. pris 159,95 kr.
  12. 21%
    Gerimax Build Up Energy (Stop Beauty Waste)
    Gerimax Build Up Energy (Stop Beauty Waste)
    400 ml
    Pris 55,00 kr. Førpris 69,95 kr. Vejl. pris 109,95 kr.
Side
pr. side

Vitaminer og mineraler anbefalinger

Det vigtigste for at vide om du får nok vitamin og mineral, er gennem din kost. Spiser du varieret nok? Så skal du umiddelbart ikke være bekymret. Husk dog at kosttilskud kan være sundhedsskadelige, hvis du bliver udsat for meget vitamin eller mineral. Derfor skal du altid rådføre dig eller overveje nøje, hvis du mener du er i underskud af noget bestemt stof.

I vinterhalvåret anbefales det stærkt at tage et D-vitamin tilskud, da vi ikke bliver udsat nok for solens stråler i vinterhalvåret. Solen har en masse gode egenskaber, hvor vi får vores D-vitamin tilskud fra, i løbet af efteråret og sommeren. Derfor hvis du bor i Danmark hvor UV-strålingen er så lav i løbet af vinterhalvåret oktober - april, vil det stærkt anbefales at tage et D-vitamin tilskud.

Kvinder bliver oftest anbefalet at tage et jern og folat tilskud, hvis man er menstruerende. 

Vi mennesker kan dog være i underskud af mange forskellige vitaminer og mineraler. Det er meget forskelligt både hvordan vi spiser, men der kan også være mange ubalancer i kroppen, som gør at vi er i underskud af det ene eller det andet. Det er altid vigtigt at tale med din læge, hvis du har symptomer på diverse ting. Rådfør dig altid med en professionel inden du begynder på diverse kosttilskud.

Vitaminer og mineraler i mad

Det er vigtigt at vide, at du kun optager vitaminer og mineraler igennem maden. Vi mennesker kan altså ikke selv producere vitaminer og mineraler. Husk derfor altid at spise så friske råvarer som muligt, på den måde vil du optage flest vitaminer og mineraler fra maden. Da indholdet i maden aftager over tid.

Lev sundt med vitaminer og mineraler i maden, på denne måde vil du ikke komme i et underskud. Mineraler og vitaminer giver overskud og energi i hverdagen, uden dem vil du ikke fungerer. Derfor sørg for at spise en sund og varieret kost, da det vil gavne dit vitamin og mineral niveau. Du kan altid læse dig frem til de officielle kostråd, som både er gode for din sundhed, samt klimaet.

Ups!

Produktet du viste interesse for er udgået.

Derfor anbefaler vi dette produkt i stedet.